Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 63,93g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Federici Макароны Бантики, Лента Купаты Куриные. Lunch: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Край Каравай Батон Солнечный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Свиные Ребрышки, Токио Запечённый Ролл с Мидией , Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Грузинский. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|