Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
148 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 74,91g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: Чай, Икра Лососевая, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Мандарины, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Annat: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|