Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 70,52g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Окей Сыр Эдам Фасованный, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Lunch: Лук, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Окей Лаваш Армянский, Куриное Филе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|