Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 82,56g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Tomates, Oeuf, Crevettes, Avocat, Tomates, Country Harvest Grains & Fibre With Chia. Lunch: Chou Kale, Farm Boy Gnocchi de Pomme de Terre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Farm Boy Nutrition Shaker Chocolat. Middag: Earth's Own Oat Milk, Farm Boy Nutrition Shaker Chocolat . mer...
|
|
853 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 17 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore-1985 's vikthistorik
|