Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 57,33g | Kolh.: 77,41g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна. Middag: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Аликанте, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|