Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
40,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 55,17g | Kolh.: 188,23g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, La Virginia Cappuccino Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces. Middag: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo, Vegetalex Medallones de Espinaca, Milkaut Queso Barra, Vegetalex Milanesa de Soja sin Sal, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Snacks/Annat: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Banana, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado, la Fornarina Pan de Salvado Doble, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|