Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 91,93g | Kolh.: 100,41g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Мистраль Гречка. Lunch: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Middag: Вкус Вилл Крупяная Смесь (Овес, Гречка, Киноа) , Индилайт Филе Бедра Индейки. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12.lukov-ka 's vikthistorik
|