Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1479 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 78,88g | Kolh.: 104,28g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка. Middag: СССПК Спектр Голубцы "Тангутские". Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|