Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 110,07g | Prot: 50,85g | Kolh.: 14,62g.
Frukost: Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tocino, Ghee, Huevo (Entero), Bulletproof coffee, Bisquete de queso, Sargento Queso Muenster, Champiñones Portobello, Nopales, Espinacas, Apio. Middag: Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|