Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 84,51g | Kolh.: 242,98g.
Frukost: Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Gala Apples, Red Tomatoes , Lettuce, Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Middag: Boiled Potato, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast. Snacks/Annat: Strawberries , Apricots , Keri Premium Orange Juice, Banana, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|