Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1632 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 59,47g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Сахар, Рис, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Middag: Mondoro Prosecco, Сахар, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русский Хлеб Булочка Лукошко с Вишней. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|