Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 88,27g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молоко 3%Избушка Молочника, Фитолайн Цикорий Натуральный Растворимый, Хачапури ленивые. Lunch: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Шоколадный бисквит, Консервированная Кукуруза, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Эколайн Рис Пропаренный. Middag: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Домочай Хлеб Кадинский , Шпик в Оболочке, Квашеная капуста, Красный Лук, Чай, Конфитюр, Шоколадный бисквит. Snacks/Annat: Конфитюр, Яблоко, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dereza Ирина 's vikthistorik
|