Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1743 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 53,27g | Kolh.: 230,53g.
Frukost: Своя Линия Семга Слабосоленая, Белоцерковский Масло Сливочное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Апельсин, Magnut Апельсин Глазированный, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|