Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
88,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 116,75g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: TruNutrition Sciences Trutein - Vanilla, Bananas . Lunch: Baby Spinach, Grilled Chicken. Middag: Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, HEB Crunchy Peanut Butter, TruNutrition Sciences Trutein - Vanilla, Gala Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|