Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 135,15g | Prot: 80,04g | Kolh.: 18,77g.
Frukost: Ярче Творог 5%, Zalgiris Колбаса Сырокопченая Оленья, Томское Молоко Масло Топленое, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Global Village Грузди Соленые, Ростагроэкспорт Сыр Гауда, Filippo Berio Соус Песто Классический, Filippo Berio Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Айсберг, Кабачок, Миндаль Миндаль. Middag: Zalgiris Колбаса Сырокопченая Оленья, Filippo Berio Масло Оливковое, Сармич Сыр Чеддер 45%, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Lucky Fish Фарш Трески, Martini Asti, Магнит Сыр Гауда 45%, Калина Малина Сыр Качотта , Filippo Berio Масло Оливковое, Сармич Сыр Чеддер 45%, Ярче Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|