Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 47,52g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: 黑咖啡, 苹果派. Lunch: 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 凉拌黄瓜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe, 苹果派. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|