Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2051 kcal
|
Fett: 104,94g | Prot: 99,18g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Ашан Апельсин, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Сыр Российский 50%, Жаркое из Свинины, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Степ Конфеты, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Картофельное Пюре, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Middag: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Красная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|