Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 116,16g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Sriracha Sauce, Cheddar Cheese , Egg White, Water, Flaxseed Seeds, Pineapple, Bananas, Coconut Water, Kale, Water. Lunch: Apples , Flaxseed Seeds , Pineapple , Bananas , Coconut Water , Kale . Middag: Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Soy Sauce, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Firm Silken Tofu . Snacks/Annat: Member's Mark Parmesan Crisps, Skinny Pop Popcorn, Skinny Pop Popcorn, Water, Choceur Dark Chocolate with Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|