Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 46,02g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Middag: Дикси Крекер Рыбки, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
|
3076 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|