Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
703 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 25,75g | Kolh.: 29,40g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sarımsak, Yoğurtlu Ispanak, Yoğurtlu Ispanak. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|