Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2818 kcal
|
Fett: 143,11g | Prot: 113,64g | Kolh.: 272,59g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg , Ball Park Beef Patty. Lunch: Bananas . Middag: Nettles Hot Country Smoked Sausage, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Yellow Sweet Corn . Snacks/Annat: Kroger Banana Nut Bread, Golden Corral Banana Pudding. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|