Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2734 kcal
|
Fett: 119,12g | Prot: 111,64g | Kolh.: 226,14g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Брусника Творожная Запеканка . Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Печеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Middag: Polar Кольца Кальмара в Панировке, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, 9 Островов Пирожное Красный Бархат, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|