Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 74,83g | Kolh.: 114,84g.
Frukost: Bionova Сироп Цикория, ПП мармелад, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники творог вкус вилл 9%. Lunch: ПП мармелад, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Jameson Виски, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Spainolli Оливки с Косточкой, Зеленая Околица Котлеты Куриные. Middag: ПП мармелад, Грецкие Орехи, Bionova Сироп Цикория , Морковное пироженое. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|