Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2123 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 131,00g | Kolh.: 280,96g.
Frukost: Хлеб Черный, Моя Славита Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Корона Салат из Фасоли с Сухариками, Gusto Пшено Шлифованное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Груша Конференция, Яйцо, Перловая Каша, Консервированный Тунец, Квашеная Капуста, Евроопт Яблоко . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Перловая Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Евроопт Яблоко . Snacks/Annat: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Гауда, Варенье, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|