Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 55,80g | Kolh.: 120,96g.
Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Middag: Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Плов, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Татищев Пирог Песочный с Творогом. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nurgaisha 's vikthistorik
|