Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 72,74g | Kolh.: 275,31g.
Frukost: Картофельные Чипсы, Банан, Рогачев Сгущенка, Голден Яблоко , Каша Овсянка. Lunch: Лещ Вяленый, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Апельсин, Борщ Вегетарианский, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|