Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 104,47g | Kolh.: 22,84g.
Frukost: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Peyman Çiğ Badem. Lunch: Migros Kavrulmuş Fındık İçi, İçim Kefir. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafablake 's vikthistorik
|