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+ 100g gain musculaire et hydratation d'après la pèse personne mais bon c'est pas le moment je veux déjà perdre du poids pas augmenter sur la balance 😂
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83,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
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1299 kcal
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Fett: 59,47g | Prot: 53,85g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Grany Barre Chocolat Blanc, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Lunch: Salade Composée, Salade Verte. Middag: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Riz Cantonais. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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sarahzazaz 's vikthistorik
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