Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2587 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 115,81g | Kolh.: 343,07g.
Frukost: Snickers Мороженое (48мл), Вьетконг Сушёные Бананы, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ikea Брусничный Джем, Варенька Варенье Клубничное, Семушка Арахис Жареный Соленый, Alpro Soya For Professionals, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Желток Солнца Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Багет Барра. Middag: Удон с курицей. Snacks/Annat: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Lotte Dream Cacao 56%, Bonne Maman Сдобное Печенье с Шоколадно-Карамельной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|