Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
685 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 34,40g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Dimes Şeftali Nektarı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Çökelek, Maydanoz, Marul. Lunch: Yeşil Elma. Middag: Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Portakal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|