Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2013
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2013:
|
1866 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 82,30g | Kolh.: 239,01g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal, Coffee (Instant), equate Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Nesquik Lowfat Chocolate Milk, Taco John's Softshell Taco, Taco John's Potato Oles (Small). Middag: Jack Link's Original Beef Sticks, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhorse25green 's vikthistorik
|