Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1816 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 97,62g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Tomatenmark, Dreistern Schweinskopf Sülze, Kaufland Sandwich-Toast, Rinderleber, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Gut & Günstig Kaisergemüse, Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Middag: Weißbrot, Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Real Quality Tomatenmark Scharf, TiP Sandwich Toast. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|