Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 110,21g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Polvit Черника, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Магнит Банан. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Мясом. Middag: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|