Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 90,73g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Голден Яблоко , Имеретинский Козий Сыр. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Novus Котлета Куриная Паровая, Рис Вареный, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Middag: Хлебец, Молоко. Snacks/Annat: Яблоко, Козье Мясо (Вареная, Жареная). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
eleshka987 's vikthistorik
|