Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2013:
|
1840 kcal
|
Fett: 123,52g | Prot: 99,64g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hellmann's Real Mayonnaise, Scallions or Spring Onions, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Tomatoes, Salsa, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Sour Cream, Red Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken, Green Peppers, American Cheese. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, friendly farms whipped dairy topping, Millville Caramel Nut Endulgent Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|