Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 71,86g | Kolh.: 215,38g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Alpro Almond For Professionals . Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Di&Di Печенье Песочное с Какао без Добавления Сахара с Амарантовой Мукой, ВкусВилл Сыр Маасдам Плавленый, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Свекла Отварная. Middag: Ростагроэкспорт Крем-Суп из Брокколи со Сливками, Bebi Детское Растворимое Печенье, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Kuhne Корнишоны Коктейльные, Азбука Вкуса Мини Кукуруза. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|