|
ОТ - 70
ОБ - 98
|
57,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 53,96g | Kolh.: 112,36g.
Frukost: Heinz Swiss Chocolate Соус, Блины на Молоке. Lunch: Невский Кондитер Манёвр, Минтай Жареный, Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|