Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 122,86g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: Салат Айсберг, Bayonne Бекон, Madeland Сыр, Hradecká Pekárna Хлеб, Яйцо. Lunch: NIXE Тунец, Lovilio Сыр, Лук, Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри. Middag: Миндаль Миндаль, Ананас, Billa Йогурт. Snacks/Annat: Черника, Meggle Творог, Nutrend Блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|