Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 64,00g | Kolh.: 117,77g.
Frukost: Banane, Nutella Nutella, Dinkelbrötchen. Lunch: Sonnenblumenöl, REWE Feine Welt Sockeye Graved Wildlachs, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Rote Paprika, Rucola , Avocado. Middag: Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schmidt-87 's vikthistorik
|