Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 103,00g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Рис Вареный, Мёд, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Макарун, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Творог 18%. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Килия Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|