Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 86,23g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: President Творог 0,2%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Салтовский Сардельки Пармезан, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Верес Баклажани в Аджиці, Гречка Отварная. Middag: Sot Сыр Edamski, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Яблоко, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Своя Линия Арахис не Жаренный. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|