Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
306 kcal
|
Fett: 15,19g | Prot: 12,40g | Kolh.: 35,12g.
Frukost: Salatalık, Yulaf Unu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|