Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1104 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 134,93g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Eat & Go ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ КАША ПШЕНИЧНАЯ с КУСОЧКАМИ ЯБЛОКА. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Куриное Филе. Middag: Помело, Запеканка (1 кг Творог, Яйца 2, Изолят). Snacks/Annat: PVL Изолят, Запеканка (1 кг Творог, Яйца 2, Изолят). mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Styrketräning - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|