Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 126,45g | Kolh.: 170,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, De Tomate Nature Соус Томатный, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Middag: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Черника (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Пудинг. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|