Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
131,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 122,33g | Kolh.: 188,33g.
Frukost: Jimmy Dean Egg & Cheese Biscuit Roll-Ups, Martin's Sandwich Potato Rolls, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Martin's Sandwich Potato Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Bob Evans Mashed Potatoes, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Cheese Spread, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|