Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 67,54g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Ehrmann Пудинг. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Лакомо Сливки 10%, Kinder Paradiso, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|