Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
904 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 85,56g | Kolh.: 62,53g.
Frukost: Egg White, Big Muscles Frotein. Lunch: Dal Makhani, Aashirvaad Roti, Fish. Middag: Fish, Paneer, Egg White , Dal Makhani. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|