Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2606 kcal
|
Fett: 113,84g | Prot: 86,65g | Kolh.: 309,47g.
Frukost: Капучино, Виорд Пицца Жульен, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Пицца Домашняя. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Суп с Фрикадельками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Cream Nuvo Сыр Творожный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|