Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
628 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 51,80g | Kolh.: 56,69g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Coffee with Milk, Epigamia Strawberry Greek Yogurt. Snacks/Annat: Croissant, Egg White , Latte Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arashdaddy 's vikthistorik
|