Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2234 kcal
|
Fett: 90,98g | Prot: 89,58g | Kolh.: 280,22g.
Frukost: Беларусь Сыр Царский, Кофе, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Банан, Лазанья, Пекинская Капуста. Middag: Апельсин, Грецкие Орехи, Варенье, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш, Мираторг Фарш Свиной, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов. Snacks/Annat: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|